Turnen is een individuele sport die wordt uitgevoerd met behulp van toestellen. Op iedere toestel leer je diverse elementen opbouwend in moeilijkheidsgraad en passend bij jouw eigen ontwikkeling. Het leggen van de basis is belangrijk om later moeilijkere elementen zoals een overslag of radslag op de balk te kunnen maken.
Uiteraard train je in een groep waar plezier met elkaar en in het turnen van belang is. Bij het meisjes en dames turnen zijn er vier toestellen belangrijk: sprong, brug ongelijk, evenwichtsbalk en vloer. Als turnster probeer je alle oefeningen elegant en soepel uit te voeren. Ontwikkel je kracht en lenigheid en daag jezelf uit om nieuwe elementen te leren.
De turnlessen voor meisjes zijn verdeeld over drie leeftijdscategorieën.
De recreatie turnlessen zijn vooral gericht op de basisonderdelen van het turnen. Tijdens de lessen wordt er gewerkt in kleine groepjes. Er is veel aandacht voor de houding, spierspanning, lenigheid en controle van bewegingen.
| Datum / Tijd | Trainer | Locatie | Wachtlijst |
|---|---|---|---|
|
Maandag 18:00 – 19:00 |
Linda |
Ja |
|
|
Dinsdag 18:00 – 19:00 |
Esther |
Ja |
|
|
Woensdag 18:00 – 19:00 |
Sharron |
Ja |
|
|
Woensdag 18:00 – 19:00 |
Martine |
Ja |
|
|
Vrijdag 18:00 – 19:00 |
Michel |
Ja |
|
|
Zaterdag 10:00 – 11:00 |
Bianca |
Ja |
|
|
Zaterdag 11:00 – 12:00 |
Karin |
Ja |
In deze turnles kunnen de kinderen al wat zelfstandiger aan de gang. Maar ook kinderen die willen starten met turnen kunnen in deze les beginnen. Ook hier wordt voornamelijk gewerkt in groepjes. De kinderen worden uitgedaagd in moeilijkheid en lef.
| Datum / Tijd | Trainer | Locatie | Wachtlijst |
|---|---|---|---|
|
Maandag 19:00 – 20:00 |
Linda |
Ja |
|
|
Dinsdag 19:00 – 20:00 |
Esther |
Ja |
|
|
Woensdag 19:00 – 20:00 |
Sharron |
Ja |
|
|
Woensdag 19:00 – 20:00 |
Martine |
Ja |
|
|
Vrijdag 19:00 – 20:00 |
Michel |
Ja |
|
|
Zaterdag 12:00 – 13:00 |
Koen |
Ja |
Op eigen niveau worden de vaardigheden op de diverse turnonderdelen uitgebreid, centraal staat wat het kind zelf wil leren met daarbij ondersteuning vanuit de trainer. Het is ook mogelijk om als nieuw lid te starten in deze les. De trainer deelt de kinderen op in kleine groepjes en stimuleert hen ieder om op eigen niveau oefeningen te doen.
| Datum / Tijd | Trainer | Locatie | Wachtlijst |
|---|---|---|---|
|
Maandag 20:00 – 21:00 |
Abby |
Ja |
|
|
Vrijdag 20.00-21.00 |
Michel |
Kempen Campus turnhal |
Beperkte plekken |
Op de pagina “Trainers” vind je het overzicht van de trainers.